ピンシャン体操

    を動かそう!

家の中にじっとしていると、血流が悪くなり、免疫力も下がります。

『でも~体力無いし~」

というそこのあなた!大丈夫です!

体力に自信が無い方でもできるのがピンシャン体操です!

 

月曜日から金曜日の11時17時

土曜日、日曜日の10時12時45分から放送中!

 

 

全7プログラムあります♪

頭と体を動かして元気に過ごしていきましょう!

 

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